2017/10/17からのランニング記録

こんにちは。

いよいよ、ランニング始動!!

徐々ではありますが、走ります。走り続けます!!

ということで、シューズ(アシックス)とタイツ(ミズノ)を購入。

がんばるぞ~

2017/12/10 3.92km 30:00(ランニングマシン)

2017/12/09 7.68km 60:00(ランニングマシン)

2017/12/08 サボリ

2017/12/07 サボリ

2017/12/06 飲み会

2017/12/05 サボリ

2017/12/04 サボリ

2017/12/03 6.60km 60:00(ランニングマシン)

2017/12/02 8.09km 60:00(ランニングマシン)

2017/12/01 飲み会

2017/11/30 サボリ

2017/11/29 サボリ

2017/11/28 サボリ

2017/11/27 サボリ

2017/11/26 サボリ

2017/11/25 サボリ

2017/11/24 飲み会

2017/11/23 サボリ

2017/11/22 サボリ

2017/11/21 サボリ

2017/11/20 サボリ

2017/11/19 サボリ

2017/11/18 3.84km 25:00(ランニングマシン)

2017/11/17 出張

2017/11/16 出張

2017/11/15 サボリ

2017/11/14 飲み会

2017/11/13 サボリ

2017/11/12 10.0km 55:16(マラソン大会初参加)

2017/11/11 サボリ

2017/11/10 サボリ

2017/11/09 サボリ

2017/11/08 雨のため休み

2017/11/07 10.02km 68:03

2017/11/06 10.09km 68:57

2017/11/05 飲み会のため×

2017/11/04 9.16km 60:00(ランニングマシン)

2017/11/03 さぼりのため×

2017/11/02 さぼりのため×

2017/11/01 飲み会のため×

2017/10/31 6.01km 37:32

2017/10/30 5.37km 33:10

2017/10/29 9.16km 60:00 

2017/10/28 9.13km 60:00(ランニングマシン)

2017/10/27 飲み会のため×

2017/10/26 5.30km 31:31

2017/10/25 4.12km 24:13

2017/10/24 4.01km 28:00

2017/10/23 3.25km 19:38

2017/10/22 8.66km 61:27(ランニングマシン)

2017/10/21 雨のため×

2017/10/20 飲み会のため×

2017/10/19  3.28km 19:16

2017/10/18       2.84km 17:08

2017/10/17  2.89km 18:29