こんにちは。
いよいよ、ランニング始動!!
徐々ではありますが、走ります。走り続けます!!
ということで、シューズ(アシックス)とタイツ(ミズノ)を購入。
がんばるぞ~
2017/12/23 5.02km 37:00(ランニングマシン)
2017/12/10 3.92km 30:00(ランニングマシン)
2017/12/09 7.68km 60:00(ランニングマシン)
2017/12/08 サボリ
2017/12/07 サボリ
2017/12/06 飲み会
2017/12/05 サボリ
2017/12/04 サボリ
2017/12/03 6.60km 60:00(ランニングマシン)
2017/12/02 8.09km 60:00(ランニングマシン)
2017/12/01 飲み会
2017/11/30 サボリ
2017/11/29 サボリ
2017/11/28 サボリ
2017/11/27 サボリ
2017/11/26 サボリ
2017/11/25 サボリ
2017/11/24 飲み会
2017/11/23 サボリ
2017/11/22 サボリ
2017/11/21 サボリ
2017/11/20 サボリ
2017/11/19 サボリ
2017/11/18 3.84km 25:00(ランニングマシン)
2017/11/17 出張
2017/11/16 出張
2017/11/15 サボリ
2017/11/14 飲み会
2017/11/13 サボリ
2017/11/12 10.0km 55:16(マラソン大会初参加)
2017/11/11 サボリ
2017/11/10 サボリ
2017/11/09 サボリ
2017/11/08 雨のため休み
2017/11/07 10.02km 68:03
2017/11/06 10.09km 68:57
2017/11/05 飲み会のため×
2017/11/04 9.16km 60:00(ランニングマシン)
2017/11/03 さぼりのため×
2017/11/02 さぼりのため×
2017/11/01 飲み会のため×
2017/10/31 6.01km 37:32
2017/10/30 5.37km 33:10
2017/10/29 9.16km 60:00
2017/10/28 9.13km 60:00(ランニングマシン)
2017/10/27 飲み会のため×
2017/10/26 5.30km 31:31
2017/10/25 4.12km 24:13
2017/10/24 4.01km 28:00
2017/10/23 3.25km 19:38
2017/10/22 8.66km 61:27(ランニングマシン)
2017/10/21 雨のため×
2017/10/20 飲み会のため×
2017/10/19 3.28km 19:16
2017/10/18 2.84km 17:08
2017/10/17 2.89km 18:29