こんにちは。
いよいよ、ランニング始動！！
徐々ではありますが、走ります。走り続けます！！
ということで、シューズ（アシックス）とタイツ（ミズノ）を購入。
がんばるぞ～
2017/12/23 5.02ｋｍ 37：00（ランニングマシン）
2017/12/10 3.92ｋｍ 30：00（ランニングマシン）
2017/12/09 7.68ｋｍ 60：00（ランニングマシン）
2017/12/08 サボリ
2017/12/07 サボリ
2017/12/06 飲み会
2017/12/05 サボリ
2017/12/04 サボリ
2017/12/03 6.60ｋｍ 60：00（ランニングマシン）
2017/12/02 8.09ｋｍ 60：00（ランニングマシン）
2017/12/01 飲み会
2017/11/30 サボリ
2017/11/29 サボリ
2017/11/28 サボリ
2017/11/27 サボリ
2017/11/26 サボリ
2017/11/25 サボリ
2017/11/24 飲み会
2017/11/23 サボリ
2017/11/22 サボリ
2017/11/21 サボリ
2017/11/20 サボリ
2017/11/19 サボリ
2017/11/18 3.84ｋｍ 25：00（ランニングマシン）
2017/11/17 出張
2017/11/16 出張
2017/11/15 サボリ
2017/11/14 飲み会
2017/11/13 サボリ
2017/11/12 10.0ｋｍ 55：16（マラソン大会初参加）
2017/11/11 サボリ
2017/11/10 サボリ
2017/11/09 サボリ
2017/11/08 雨のため休み
2017/11/07 10.02ｋｍ 68：03
2017/11/06 10.09ｋｍ 68：57
2017/11/05 飲み会のため×
2017/11/04 9.16ｋｍ 60：00（ランニングマシン）
2017/11/03 さぼりのため×
2017/11/02 さぼりのため×
2017/11/01 飲み会のため×
2017/10/31 6.01ｋｍ 37：32
2017/10/30 5.37ｋｍ 33：10
2017/10/29 9.16ｋｍ 60：00
2017/10/28 9.13ｋｍ 60：00（ランニングマシン）
2017/10/27 飲み会のため×
2017/10/26 5.30ｋｍ 31：31
2017/10/25 4.12ｋｍ 24：13
2017/10/24 4.01ｋｍ 28：00
2017/10/23 3.25ｋｍ 19：38
2017/10/22 8.66ｋｍ 61：27（ランニングマシン）
2017/10/21 雨のため×
2017/10/20 飲み会のため×
2017/10/19 3.28ｋｍ 19：16
2017/10/18 2.84ｋｍ 17：08
2017/10/17 2.89ｋｍ 18：29
